某一陣子覺得自己體力很差
走幾步路就很喘

決定來去運動 還找教練盯著...

某一陣子覺得自己體力很差
走幾步路就很喘

決定來去運動 還找教練盯著我
初期是為了健康來運動

大會報告🎉1個月竟然在瘦2kg
繼續努力💪

#運動前喝不油自主
#加速燃燒脂肪
#飲食控制交給營養師高敏敏

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